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“小暑不算熱，大暑正伏天”
大暑是二十四節(jié)氣中的第十二個(gè)
夏季的最后一個(gè)節(jié)氣
一年中最熱熱熱熱熱的時(shí)候！
"小暑、大暑，淹死老鼠"
這個(gè)節(jié)氣雨水多要注意防汛防澇

大
暑
三
候
HELLO,JULY!--
· 一候腐草為螢
世上螢火蟲約有二千多種，分水生與陸生兩種，陸生的螢火蟲產(chǎn)卵于枯草上，大暑時(shí)，螢火蟲卵化而出，所以古人認(rèn)為螢火蟲是腐草變成的。


· 二候土潤(rùn)溽暑
第二候是說天氣開始變得悶熱，土地也很潮濕。

· 三候大雨時(shí)行
第三候是說時(shí)常有大的雷雨會(huì)出現(xiàn)，這大雨使暑濕減弱，天氣開始向立秋過渡。




大
暑
你
好
吖
--HELLO,JULY!
1、及時(shí)補(bǔ)水、補(bǔ)充體力
大暑氣候炎熱，人體出汗多，消耗也大，所以戶外工作者要注意及時(shí)補(bǔ)充水分與體力。在日常生活中清淡飲食，多吃新鮮蔬菜。蔬菜和瓜果可為人體提供必需的糖類、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，還能為人體補(bǔ)充所需的大量維生素。同時(shí)，喝水的頻率也要增加，為身體補(bǔ)充水分。

2、出門也要選時(shí)間
夏日最熱的時(shí)候是上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)，此時(shí)太陽高掛，酷熱難消。所以要出行的人最好避開這一時(shí)間段，選擇相對(duì)涼快的早晨或傍晚出行。

3、防暑用品要齊全
預(yù)防中暑，關(guān)鍵是避免長(zhǎng)時(shí)間待在高溫酷暑中，除了喝水，大家可以采用防曬用品進(jìn)行降溫。比如出行時(shí)可以戴上遮陽帽、太陽鏡、防曬冰袖、便攜式小風(fēng)扇、涂抹防曬霜。此外，大家在身上也可以備一些防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、藿香正氣水等，以備不時(shí)之需。



大
暑
時(shí)
節(jié)
“小暑大暑，上蒸下煮”。大暑節(jié)氣的到來，往往意味著“蒸煮模式”的開啟，40℃以上極端高溫天氣有可能經(jīng)常出現(xiàn)。

仕爵銅門銅藝提醒您：注意避暑納涼，及時(shí)補(bǔ)水、補(bǔ)充體力，做好適當(dāng)?shù)姆罆翊胧?。同時(shí)也要當(dāng)心情緒“中暑”，在這個(gè)全年最熱的時(shí)節(jié)里，更要保持心平氣和哦~