仕爵銅門銅藝 | 大暑：心存美好時 / 盛夏亦清歡
發(fā)布日期:2024-7-31 點擊量:
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大暑時節(jié)
Major HEAT
大暑，是二十四節(jié)氣中的第十二個節(jié)氣，也是夏季最后一個節(jié)氣。大暑，指炎熱之極。大暑相對小暑，更加炎熱，是一年中陽光最猛烈、最炎熱的節(jié)氣。
大暑已至 濕熱交蒸
大暑，“濕熱交蒸”在此時到達(dá)頂點。大暑節(jié)氣正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最熱的時段。
自古以來，民間有大暑三伏天飲涼茶（伏茶）的習(xí)俗；這種由中草藥煮成的茶水有清涼祛暑的作用。此外，還有燒伏香、曬伏姜等習(xí)俗。“大暑”是一年中天氣最熱、濕氣最重的時節(jié)，此時節(jié)養(yǎng)生保健的重點是“防暑”和“祛濕”。
大暑三候 大雨時行
元代文人吳澄編著《月令七十二候集解》，將一年二十四節(jié)氣分成“七十二候”，每個節(jié)氣分成三候。大暑三候為：“一候腐草為螢；二候土潤溽暑；三候大雨時行。”
每到大暑時節(jié)，由于氣溫偏高又有雨水，細(xì)菌容易滋生，許多枯死的植物潮濕腐化，到了夜晚，經(jīng)常可以看到螢火蟲在腐草敗葉上飛來飛去尋找食物。另外土壤高溫潮濕，很適宜水稻等喜水作物的生長。三候是說在這雨熱同季的潮熱天氣，天空中隨時都會形成雨水落下。
傳統(tǒng)習(xí)俗 防暑祛濕
曬伏姜：伏姜源自中國山西、河南等地，三伏天時人們會把生姜切片或者榨汁后與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，于太陽下晾曬。充分融合后食用，對老寒胃，傷風(fēng)咳嗽等有奇效，并有溫暖保健的功效。
吃仙草：大小暑時節(jié)，天氣酷熱，福建、廣東等地方有在大暑前后有吃仙草消暑解毒的習(xí)俗。因其神奇的消暑功效，被譽為“仙草”。莖葉曬干后可以做成燒仙草，廣東一帶叫涼粉，是一種消暑的甜品。
溫馨提醒您：
注意避暑納涼，及時補(bǔ)水、補(bǔ)充體力，做好適當(dāng)?shù)姆罆翊胧?。同時也要當(dāng)心情緒“中暑”，在這個全年最熱的時節(jié)里，更要保持心平氣和哦~
